Otro disruptor endócrino es el BPA, el cual se libera cuando las botellas de plástico se exponen al calor. / Fotos: Roberto Hernández / El Sol de México y Margarito Pérez Retana / Cuartoscuro.com
Los disruptores endocrinos afectan a todas las personas, pero el sesgo de género ocasiona que repercutan más en las mujeres, indica la UNAM
Alma Hidalgo
SemMéxico / El Sol de México, Cd. de México, 13 de marzo, 2026.-La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) señala que estudios científicos han identificado agentes sintéticos que pueden interferir con la red de mensajería química de las hormonas, que es responsable de procesos como el estado de ánimo y el sueño, y afectar la salud. Estos son conocidos como disruptores endocrinos y hormonales.
De acuerdo con la publicación “Hormonas bajo amenaza: los químicos cotidianos que pueden alterar el cuerpo”, estos disruptores se encuentran en compuestos químicos de objetos plásticos, cosméticos, alimentos procesados, en sus conservadores o colorantes, productos de limpieza o pesticidas.
Los disruptores endocrinos son similares a las hormonas naturales que regulan el organismo, por lo que puede ocupar su lugar y “desencadenar respuestas biológicas que confunden al sistema”, señala la UNAM.
Aunque los disruptores endocrinos afectan a todas las personas, la UNAM especifica que “las mujeres enfrentan desafíos específicos debido a la complejidad de sus ciclos hormonales”.
En las mujeres, estos disruptores pueden reducir los folículos ováricos que una mujer tiene disponibles a lo largo de la vida, sabotear el proceso de ovulación, causa o agrava la endometriosis, que es el crecimiento del tejido endometrial fuera del útero; Síndrome de Ovario Poliquístico. Y, aumenta la incidencia de ciertos tipos de cáncer, como de tiroides, mama, ovarios y próstata.
El sesgo de género también contribuye a la afectación en las mujeres, debido a que son las encargadas de limpiar el hogar, usan maquillaje, perfumes, cremas y productos de higiene con más ingredientes de color y aromas y se exponen a los recipientes que los contienen cuando cocinan.
Por su parte, la afectación en los hombres se registra principalmente en términos reproductivos, específicamente en la disminución de la cantidad de espermatozoides.
¿Cuáles son los disruptores endócrinos que afectan las hormonas?
La UNAM identifica los siguientes disruptores endócrinos:
- Plásticos
El bisfenol A (BPA), presente en los plásticos, se libera principalmente con el calor hacia el contenido de los recipientes.
Leticia Morales, profesora de la UNAM, detalla, para UNAM Global, que el beber agua de envases expuestos al sol o calentar en el microondas comida en recipientes de plástico, no aptos o permitidos para ello, es una vía directa de ingesta de los disruptores.
- Teflón o barro
Sartenes con teflón dañado, o las ollas de barro, que contienen plomo, pueden liberar los agentes tóxicos.
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- Alimentos procesados
“Algunos aditivos en productos ultraprocesados, como las sopas instantáneas, tienen la capacidad de actuar como estrógenos artificiales en el cuerpo”, indica Morales.
- Cosméticos
Los cosméticos en los que se han identificado son pastas de dientes, esmaltes de uñas; cremas para alisar, pintar y lavar el cabello, perfumes, talcos y cremas con aromas.
- Toallas
“Las toallas sanitarias y pañales contienen agentes químicos como parabenos, triclosán, benzofenonas y ftalatos que actúan como disruptores endocrinos”, indica la UNAM.
#8M | ¿Cómo afectan los disruptores endocrinos a la #salud #hormonal? En este artículo te contamos por qué las mujeres son las más expuestas y vulnerables: https://bit.ly/4brACxY Día de la #Mujer
Recomendaciones de la UNAM para evitar la exposición a disruptores endocrinos
Para reducir la carga química en el cuerpo, la UNAM sugiere
- Calentar comida en el microondas en recipientes de vidrio o cerámica
- Usar envases de vidrio retornables o acero inoxidable
- Evitar consumir agua de botellas que hayan estado bajo el sol
- Desechar sartenes de teflón dañados
- Evitar los plásticos y no usar barro con plomo
- Usar alternativas de higiene menstrual como copas
- Reducir el consumo de alimentos envasados o procesados, cuyos envases y conservadores son fuentes directas de estrógenos artificiales
- Usar productos de limpieza naturales como vinagre y alcohol
- #8M | ¿Cómo afectan los disruptores endocrinos a la #salud #hormonal? En este artículo te contamos por qué las mujeres son las más expuestas y vulnerables: https://bit.ly/4brACxY #PorYParaTodas #DiaMujer
Alma Hidalgo: Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la UNAM. Redactora web con gusto por los temas en tendencia y cultura pop.
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